Ce alimente se vor bucura copiii primăvara?
Primăvara este un moment minunat pentru a deveni creativ în bucătărie și pentru a oferi copiilor o varietate de alimente sănătoase și delicioase. Iată câteva alimente populare de primăvară de care copiii se vor bucura:
Fructe proaspete: Căpșunile, afinele, zmeura și cireșele sunt toate de sezon în timpul primăverii și sunt o gustare distractivă și sănătoasă.
Sparanghel: sparanghelul prăjit sau la grătar este o garnitură gustoasă și hrănitoare de care se bucură mulți copii.
Mazăre: mazărea proaspătă sau congelată poate fi adăugată la preparatele cu paste, cartofi prăjiți sau supe pentru un plus de culoare și aromă.
Salate de primăvară: Copiii se vor bucura să ajute la prepararea unei salate și să-și aleagă ingredientele preferate, cum ar fi roșii cherry, castraveți și salată verde.
Pui sau pește la grătar: Puiul sau peștele la grătar este un fel de mâncare principal sănătos și delicios pe care mulți copii îl bucură, mai ales atunci când sunt serviți cu sosul lor preferat.
Bețișoare de morcovi și hummus: morcovii sunt o gustare crocantă și dulce pe care copiii o adoră, iar hummus oferă o baie gustoasă și sănătoasă.
Nu uitați să implicați copiii în procesul de gătit, deoarece au șanse mai mari să încerce alimente noi atunci când au o mână de ajutor în a le prepara.
